光さんと筋トレ☆

あらためて光さんとの差を感じさせられました〜

体を見たらパワーはあるのは一目瞭然なんだけど、

体がすんげ〜やわらかいのなんのって！
顔がごつくて一見硬そうに見えるのにｗ

ありゃー抑えて打っても２８０ｙｄ飛ぶわ〜☆
日本製のシャフトが合わないって言われるわ〜ｗ
関心しました〜

やっぱ、こういうところでも光さんが目立つのでおじさんに声をかけられてたり、重りがどのくらいの使ってるか見られてたｗ
体育館のダンベルは１５ｋｇまで。
自分のうちでは５０ｋｇのダンベルを使ってるそうですｗ
現役のときは９０ｋｇｗ
そんなダンベルあるんですねｗ

トレーニングは、
股関節のストレッチの仕方から教わり、ゴルフのスイングで使う筋肉を各マシーンでその筋肉を意識しながらマッスルマッスル！
腹筋も今までやってる筋トレとまったく違うやり方を伝授してもらいました。
足のトレーニングもすんごい履き気がするトレーニング。

格闘技で養ってきたトレーニング方が活きてきてる〜。
筋トレ初心者の自分としてはすごい勉強になりました

これで、自主できる！！
鍛えて軸ぶれしないスイングを手にいれるぞ！！
そして、強いゴルファーを目指してがんばるぞ！！