切替し☆

昨日とおとといと切り返しのコツを掴もうと必死で練習しました。



まだまだ、わからないんですが、



藍ちゃんの動画をスローで何十回も再生して


トップにあがってから、ほんのちょっとの間で


左に体重というか重心が移動して、


そこでもうすでに左で受け止める準備が出来てる。


あとは、脇をぎゅっと我慢して真下にクラブが落ちてきてる。


その時点では、まだ肩は９０度まわったままだけど、


腰はアドレスの位置まで来てる。





おととい、肩を開かないように気をつけながら練習してたんだけど、


どうがんばっても突っ込むような形になってだふったりトップしたり


お前は合唱団かっ！ってくらいドス！っカツッ！って練習場に響かせてたんですよ＞＜



当たらなくなったら、最初に戻るように言われたので、


基本に戻りました。




まずは、腰始動！


そして、腕！




お！そっか！



下半身だ！！



下が不安定な土台なのに上が我慢できるはずがない！！



肩に力を入れたら、必然に腕に力が入るに決まってるよ！！


腕に力が入ってたら、自然にクラブなんか落ちて来るはずもない！！




まずは、下半身をふらふらしないようがっちりと、


そして、腹筋を使いながらクラブを上げる。



あくまでも、上半身はリラックス。



そして、トップまでいったら腰を回そうとすれば、


力が抜けた状態の右腕は、腰につられて自然と落下してくる！


力が抜ければヘッドも走ってその勢いでフィニッシュ！



スポーツは、何でも足腰が大切！！



先生が、シングルになりたければ、走りこめ！


って言ったのは、そのせいか！！





よし！！がんばるで〜〜〜！！